Brazil Nut

Brazil Nut berasal dari pohon yang tumbuh di daerah Amazon. Brazil Nut mengandung kalori, 18% protein, 13% karbohidrat, 69% healthy fats, fiber, calcium dan zat besi. Dari kandungan healthy fats nya, Brazil Nut mengandung 41% monounsaturated dan 34% polyunsaturated fats yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Brazil Nut juga mengandung Arginine, yaitu asam amino yang berfungsi mencegah pengerasan pembuluh darah. Brazil Nut juga mengandung mineral penting Selenium yang berfungsi untuk menjaga kesehatan sistem immunitas, fungsi tiroid, menurunkan resiko radang sendi dan pencegahan kanker usus besar, anus, prostat dan paru-paru.

Manfaat:

· Menurunkan resiko serangan jantung, membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL

· Memelihara system immnunitas dan fungsi tiroid dan membantu kelancaran sistem pencernaan

· Menurunkan resiko terjadinya kanker usus besar, anus, prostat dan paru-paru

Saran penyajian:

Brazil Nut dapat dikonsumsi langsung seperti makanan ringan yang menyehatkan dimana saja anda berada. Anda juga dapat menambahkannya ke dalam menu anda sehari-hari seperti muesli / oatmeal, jus buah, smoothies ataupun eskrim low-fat anda.

Saran penyimpanan:

Simpanlah dalam toples kedap udara di dalam refrigerator. Jagalah agar selalu tetap dalam keadaan kering.