Almond Roasted with Shell
Almond merupakan pengganti daging & susu terbaik karena memiliki nilai protein, kalsium & fosfor yang seimbang.
Almond juga kaya akan vitamin E (26mg per 100g), vitamin B1 dan B6.
Almond juga mengandung phytosterols yang berguna untuk menurunkan kolesterol.
Manfaat:
· Menurunkan kolesterol LDL
· Memperkuat sistem saraf
· Mencegah arteriosclerosis
· Membantu meningkatkan produksi ASI
· Sangat baik untuk penderita diabetes, karena membantu menstabilkan kadar gula
Saran penyajian:
Almond dapat dikonsumsi langsung seperti makanan ringan yang menyehatkan dimana saja anda berada. Anda juga dapat menambahkannya ke dalam menu anda sehari-hari seperti muesli / oatmeal, jus buah, smoothies ataupun eskrim low-fat anda.
Saran penyimpanan:
Simpanlah dalam toples kedap udara di dalam refrigerator. Jagalah agar selalu tetap dalam keadaan kering.
0 komentar:
Posting Komentar